Flavonaut
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Sept dîners · une proposition

Des plats du monde qui tiennent vraiment dans ta semaine.

Flavonaut choisit des plats identifiés, vérifie leur faisabilité, place les préparations au bon moment et rassemble les courses. Tu gardes le dernier mot sans devoir tout comparer.

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Chaque proposition reste explicable et modifiable.
24 au 30 août7 dîners · niveau équilibré
Semaine équilibrée
  1. Lun.24
    DînerChana masala
  2. Mar.25
    DînerPasta alla Norma
  3. Mer.26
    DînerGallo pinto
  4. Jeu.27
    DînerMafé végétal
  5. Ven.28
    DînerOyakodon
7 dîners organisés en 9 tâchesCourses mises à jour

Une décision, puis le reste s’aligne.

Tes contraintes fixent le cadre. Le produit choisit une semaine principale, explique ses arbitrages et te laisse remplacer uniquement ce qui bloque.

  1. 1

    Cadrez la semaine

    Choisis les soirs, les portions et le temps actif réellement disponible.

  2. 2

    Ajustez le planning

    Comprends la proposition, puis remplace un seul plat si nécessaire.

  3. 3

    Partez avec une liste nette

    Les quantités sont regroupées et les ingrédients déjà disponibles peuvent être retirés.

Courses synchronisées

Le planning devient une liste exploitable.

Les recettes partagent les mêmes ingrédients quand c’est pertinent. Les quantités se regroupent et la liste suit chaque remplacement de dîner.

  • Regroupement par rayon
  • Quantités consolidées
  • Traçabilité vers chaque recette

Courses de la semaine

18 articles

Fruits et légumes

Épinards frais400 g
Citrons3
Courgettes4

Épicerie

Lentilles corail300 g
Pâtes complètes500 g
Lait de coco1 boîte

Une proposition nette. Une semaine qui reste la tienne.

Le prototype rassemble le parcours complet de l’onboarding jusqu’aux courses pour une première auto-validation en conditions réalistes.

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